在人际关系中，我们常常认为有问题的一方应该改变。但实际上，往往是感到痛苦的人才会主动寻求改变。本文探讨了这种现象背后的心理学原理，并强调了降低期待、树立个人边界对于获得幸福感的重要性。

抖知识时间：2026-06-08点击：2