本文探讨了如何通过注射带状疱疹疫苗、学习乐器和外语、参与社团活动以及进行家庭适老化改造等方法来有效预防阿尔茨海默症。这些措施有助于保持大脑活力，减少认知障碍的风险。

抖知识时间：2026-02-05点击：5