本文将带你深入了解身体的燃糖模式、燃脂模式和糖油混动模式，以及如何通过低碳饮食来启动脂肪供能，从而实现减脂目标。我们将探讨为什么很多人在减肥过程中会反复失败，并提供实用建议帮助你成功上岸。

抖知识时间：2025-10-05点击：2