适度饥饿有助于提高考试成绩，因为过饱会使得身体将大量血液供给胃部用于消化，导致大脑供血不足。而保持适度饥饿状态则能维持血糖稳定，使大脑更加清醒，注意力集中，从而在考试中表现更好。

抖知识时间：2025-08-12点击：10