本文探讨了常见蔬菜如大白菜和芹菜的营养成分分布，并强调了深色蔬菜在饮食中的重要性。通过对比不同部位的营养价值，文章指出颜色越深的蔬菜通常含有更丰富的营养素。

抖知识时间：2025-07-03点击：9